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生理のアプリで快適に管理

スマホの所持率が高まっている中、様々なアプリが出ていますが女性に人気なのが生理を管理アプリです。

女性は毎月生理が来ますが、上がってしまうと寂しいという方も多いですが意外と予定を狂わされたり、管理をきちんとしていないといつ来るかわからないという状況の方もいるかもしれません。

特に不安定な場合には先月いつきたか、また今月いつ来たかを記録しておく事で、婦人科を受診した時にもそのメモを参考にして受診することも出来ます。基本的な機能は、生理管理と予測、また排卵日の予測や基礎体温の管理です。

妊活をしている女性にとっても排卵日の管理は重要になってきますし、基礎体温もメモすることが出来ますのでお勧めです。貴重な情報となりますので妊活するならすぐに始めましょう。また、ダイエットにおいても生理の周期は大きく影響してきます。

体重が落ちやすい周期もありますので、その時に向けてエクササイズをすると効果もあがりますし、ダイエットの記録として体重を記入できて管理可能なアプリもあるので併用していくと良いでしょう。

レコーディングダイエットも話題になりましたし、記録を付ける事でグラフ化されますのでモチベーションもアップしてダイエットも成功につながっていく事になります。生理の管理をすることで、旅行の予定なども立てやすいと好評です。

彼氏との旅行であれば、予測できていればその日を避けたりプランを変更するという事もできますのでお勧めです。

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