Skip to content

生理周期はアプリで管理しよう

女性は毎月の生理がありますが、その際は体調にも変化がありますし、レジャーや旅行などの際にはできるだけ当たらないようにしたいと考える人も少なくありません。

さらに、子供を早く持ちたいという人にも月経の周期や排卵日の管理は行っておきたいですし、逆に今は子供が欲しくないという場合は避妊対策としても生理周期は把握しておきたいところです。

周期や予定日はメモ帳やノートなどに書いて把握している人もありますが、毎日使っているスマートフォンに専用のアプリを入れておけばより管理が楽となりますし、外出先でもいつでも好きなときにチェックすることができます。

こうしたアプリは色々な種類がありますので、それぞれ使い方も違いますが、カレンダーで生理日や排卵日を管理することができますし、基礎体温をつけている人はその記録にも役立ちます。さらに、妊娠する可能性が高い日や逆に低い日もすぐに知ることができるのも便利です。

早く子供を作りたいと考える人や避妊をしっかりと行いたい場合はパートナーと情報を共有できるタイプのアプリを選ぶことがおすすめです。体調の変化なども記録していくことができますので、生理前後の体調管理にもう役立ちます。

アプリによってはダイエットや体重の管理ができるものもありますので、痩せやすい時期を把握したいという人にも便利です。アプリを選ぶ際は機能がどんなものが付いているのか、画面の見やすさ、操作しやすさなどもじっくり比較してそれぞれに合うものを選んでいきましょう。

Be First to Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *