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自分に合った生理アプリで楽しく体の周期を自己管理

女性に月1回やってきてくる、憂鬱だと思っている人も多いと言える生理をアプリを使って自己管理しながら、少しでも楽しく付き合っていきたいものです。

年齢を重ねるとますます生理やからだの悩みは増えていくと感じている人も少なくないのではないでしょうか。そこでアプリを使って、まず自分のからだや周期の状態をしっかり把握することが大切になってきます。

そこでいざ生理管理アプリを活用しようと思っても、その数がとても多くどれを使えばよいか悩むことも多いようです。それぞれの生理管理アプリには、独自の特徴やメリットがあるので、自分がどういったことに重きをおくのかであったり、自分が使いやすいと感じたりするものを吟味して選ぶことがポイントとなります。

先ずシンプル系のものは、分かり易く情報量も少なく操作しやすいのが利点です。排卵日になるとトップページのイラストが変わったり、体重や気分の変化もグラフ化され、体調の変化が一目でわかるのも有難いと言えます。

また同じようにシンプルなものでも、設定画面が以外は英語表記が基本となるものなら、もし他人に画面を見られても何を見ているかわからないのでデリケートな人にもおすすめです。可愛いイラストがあるものなら、見るたびに癒されそうです。

体調管理に関するちょっとしたコメントがあるのも見逃せません。その他、体の不調や痛みの具合まで細かく記録できるものもあります。生理に関することだけでなく、腰痛などをはじめ体の症状も詳細にチェックしたい人に向いています。

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