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使える生理管理のアプリ

女性が月に一度は必ずやってくる生理。

閉経を迎えるまで長い付き合いになります。高齢出産や働く女性が増えたこともあり生理の回数は以前に比べ多くなっているそうです。女性にとって子宮は大切な体の一部でもあり体調の変化など気にしなくてはいけないことも多いですが、これがなかなか手間で面倒と感じる人も多いはず。

この管理をアプリを使うことによって手軽に行うことができるようになっています。生理アプリには様々な種類があり周期管理から排卵日予測など基本的なものから、ダイエットに最適な日を教えてくれる機能があるものもあります。

基本的な機能だけを使って手軽に始めてみたい方は沢山あるアプリの中から自分の使い勝手がよいもの、デザインで選ぶのもお勧めです。中には体の悩みにまつわるコラムがチェックできるアプリもあり楽しみながら使えます。

基礎体温の管理、体調の変化や経血量、おりものと言った女性特有の状態のメモができる物なら婦人科系トラブルがあったときに情報を医師に見せて自身の変化を伝えやすく便利です。

生理は体の不調やストレスなどちょっとしたことでも周期が崩れたり止まってしまうこともあり、特に妊娠を希望されている方はこれらの機能は手軽に使えていいのではないでしょうか。

その人によって向き不向きがあるはずですから最初に幾つかの生理アプリを最初に使ってみて続けやすい、自分が求めている機能が入っているお気に入りをぜひ見つけてください。

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