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生理アプリで簡単管理

かつて生理の周期を正確に把握する方法は、毎日正確に基礎体温計を使って計測する方法でした。

たしかに、基礎体温計というのは正確に把握することができるのもの、なれていなければたいへん面倒であり、また根気がいるものでした。基礎体温の計測では、目覚めるとすぐに寝たままの状態で基礎体温計を口に加えて計測をする必要があります。正確な計測のためには、できるだけ同じ時間に図る必要がありました。基礎体温計を測ることによって体温が低くなる低温期と体温が高くなる高温期を知ることができるものの、正確に計測することは至難の業でした。

また、基礎体温のグラフは知識がなければいつ排卵日で、いつから生理が来るのか読み取ることが少し難しいです。そんな煩わしさを解消してくれたのがアプリです。スマホにアプリをダウンロードし、生理が来た日を入力するだけであとは簡単に管理をすることができるようになりました。女性の体というのは大変デリケートなので、アプリでの管理を推奨する動きも活発になってきています。

アプリはスマホさえあれば誰でも簡単にダウンロードできるので、母と娘での利用も好まれています。生理が来たばかりの思春期の女の子はなかなか管理がしにくいのが難点でしたが、スマホを使えば簡単に生理の予測日をお知らせしてくれるので便利です。また、スケジュール帳のようになっているので、自分の体の調子を知ってスケジューリングすることが出来ます。

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