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予定を入れる前に生理アプリで周期を把握しましょう

女性の場合、妊娠をしない限りは毎月絶対に生理がやってきます。

それは閉経するまで続くものですから、多くの女性たちが悩まされる問題でもあります。人によっては三日程度で終わってしまい、特に辛い症状が出ないケースもあるようです。しかしながら大抵の場合は一週間近く生理が続くものですし、おまけに下腹部の強烈な痛みや頭痛といった不調にも苛まれます。ひどい人は熱が出てしまったり、貧血や吐き気で寝込んでしまうこともあるのでとても辛いものでしょう。

しかも大事な予定が入っているのに、生理とかぶってしまって台無しになることも少なくありません。例えば温泉やプール、海水浴に行く時なども月経の影響で楽しむことができない場合もあります。タンポンを使用すれば入ることが出来るかもしれませんが、衛生面での問題もありますし使いたくないという女性たちも大勢いらっしゃいます。月経によって身体の不調が出てしまい、予定をキャンセルする羽目になることもあったります。

こういった問題は避けることができないものの、生理周期をしっかりと把握しておくことで前もって対策をすることが出来るようになります。最近は生理を記録するアプリがたくさん出ていて、入力するだけで簡単に周期を計算してくれます。アプリで周期を計算することができれば、次の月経がいつくるのか早めに知っておくことも可能です。是非アプリを活用して、月経に関するトラブルの対策をしてみてください。

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